STAGIONE AUTUNNALE: OLI E MASSAGGI
23 Settembre 2019
Addio estate Anche quest'anno, purtroppo, l'estate è finita ed ha lasciato il posto ai colori ed alla malinconia della stagione autunnale. L'autunno comporta cambiamenti che influiscono fisicamente e mentalmente sull'uomo: basti pensare alla variazione delle temperature ed al rapporto tra le ore di luce-notte. A livello corporeo, oltre agli ultimi strascichi allergici (ambrosia), si corre il rischio di contrarre raffreddori, problemi vascolari, modificazioni dell'umore A livello psicologico la stagione autunnale può indurre insonnia, senso di depressione. In genere questi effetti hanno durata limitata e tendono a risolversi spontaneamente ma possiamo anche fare qualcosa...